Koksy

Cz@ch@ · Wysłany: Śro 17:51, 17 Mar 2010 Temat postu:

Nie ważne czy się stoi czy leży bo kasa i tak się należy.
Załatwię Ci wejściówkę a nawet dam autograf a za parę lat będziesz mógł go sprzedać za niezłą kasę.

Piwus · Wysłany: Czw 2:02, 18 Mar 2010 Temat postu:

Od wczoraj biore gainera olimp mas bolic 6kg kupilem i bialko wpc ostrovia 1,8kg. Gainera biore po i przed treningiem po 50g. Ale nie wiem co z bialkiem... Kiedy brac i po ile gram. Pomozesz!!?? Ogolnie to nie mam zadnej miarki... musze lyzka odmierzac

Roberto · Wysłany: Czw 7:47, 18 Mar 2010 Temat postu:

wez zamierz matce miarke do proszku xd przydatna przynajmniej

Cz@ch@ · Wysłany: Czw 10:34, 18 Mar 2010 Temat postu:

Ostrowie bierz 3 razy dziennie. Po przebudzeniu, między posiłkami, po treningu lub przed snem. Ale jak masz gainera to bierz przed snem. Odmierzaj łyżką stołową bo w opakowaniu nigdy nie ma miarek

Bierz 3 pełne łyżki (30g) tylko nie przesadzaj zbytnio, bo jak nałożysz za dużo to możesz mieć problemy z trawieniem

Rave · Wysłany: Sob 21:48, 27 Mar 2010 Temat postu:

nic tylko rosnąć Tongue